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健康科普
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【每周一膳】清理肺系尘埃,防敏强身,请喝清肺防敏茶

发布时间:2020-03-18   查看次数:5134次

  春初时节,百花盛开,乍暖还寒。一方面对人体的卫外之气是否强健是个考验,忽冷忽热的天气,极易感受邪气,导致感冒、发烧、腹泻、关节炎、头疼、咽喉痛等疾病,而且,空气中弥漫的花粉、烟尘、尾气、风沙等颗粒也极易使人体受邪,导致过敏、咽炎、咳嗽、气喘等症状,如何预防?

  减轻这些症状或疾病的侵袭,最重要的就是提升人体对外的免疫力,提高肺系排除毒素、灰尘颗粒、花粉颗粒粘附的能力,笔者有两个建议:一是体质虚弱,易患感冒及患有过敏性气管炎、支气管炎等易感人群最好外出戴口罩;二是常喝清肺防敏茶,提高卫外能力。

  清肺防敏茶组方:罗汉果半个、桔梗3克、陈皮3克、桑叶3克、批把叶1.5克、白茅根1.5克、菊花1.5克、橘红2克、金银花2克、胖大海1个、甘草1克、薄荷1克、防风3克、芦根3克、西洋参3克

  用法:以上药材混合后捣碎至粗颗粒纱布包备用。放茶杯中开水冲泡当茶饮,可连续冲泡3-5次后更换。连续饮用10-15天一个周期。

  专家点评:此配方主要以桔梗、芦根、桑叶、批把叶等宣肺、清肺、止咳药组成,重点在清;同时,配以罗汉果、化红、陈皮、甘草、胖大海等化痰之品,有化和消的作用;配以菊花、金银花等可强化清肺热作用,重点在亦在清;薄荷、防风可宣散解表,重点在宣,使药力上达,最后以西洋参、白茅根、甘草生津润肺益气,提高卫外之力,重点在和、补。全方清、消、和、补,共奏清肺化痰、益气排毒之功。可有效排除肺病沉积,提高免疫力,防止过敏。

  注意事项:胃寒者,可稍加姜汁或姜片一起饮用或遵医嘱。特别提醒:过敏严重的患者请到专业医院就诊,千万不要延误病情。

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