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健康科普
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【安阳市中医院】夏季如何预防腹泻

发布时间:2025-06-04   查看次数:205次


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1、把好“病从口入”关

注意饮食、水源、食品的卫生。注意个人卫生,饭前便后要洗手,生吃瓜果蔬菜要洗烫,水果以削皮吃为好,不喝生水,外出就餐多食蒜和醋,对垃圾粪便要进行无害化处理;食具要卫生,生熟食分开存放,生熟菜板分开用;加强灭蝇灭蚊;加强有毒药品毒品农药的管理。

2、控制细菌繁殖

主要措施是冷藏、冷冻。温度控制在2℃~8℃,可抑制大部分细菌的繁殖。熟食品在冷藏中做到避光、断氧、不重复污染,冷藏效果更好。

4、蔬菜应妥善保存

保持新鲜,防止腐烂,不吃腐烂的蔬菜。食剩的熟菜不可在室温下存放长时间后再食用。食物应彻底清洗,调理及贮存场所、器具、容器均应保持清洁。

5、肉制品中硝酸盐和亚硝酸盐用量不可过量

食海产品一定要煮熟,餐前务必洗手,餐具一定要经过消毒。

苦井水勿用于煮粥,尤其勿存放过夜。


日常生活中须在饮食方面多加注意,避免发生腹泻给身体带来不良影响。


一审:苏爱芬

二审:李晓英

三审:齐德军



撰稿:高压氧舱 苏爱芬

编辑:张艺娴

审核:管遮嵩





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